アロマで整える「睡眠の質」｜東京都月島のリラクゼーションならリラクゼーションサロン SIEATA

香には呼吸を通して脳や神経の深い部分に作用する力があります。

精油に含まれる芳香分子は嗅覚を経て脳の「大脳辺縁系」に届き、感情や自律神経のバランスを優しく整えてくれます。

特にラベンダーやベルガモットなどの香りは、緊張や不安によって高ぶった交感神経を静め、休息の合図を体に伝えてくれるような役割があります。

SIESTAでは事前のカウンセリングで今の状態を確認しながら、その日その人にあった香りをブレンドし体と心の状態に寄り添います。

SIESTAのアロママッサージでは香りだけでなく、「触れ方」そのものにも静かな意図を込めています。

特に最初に体に触れるオイル塗布の瞬間に大切にしているのが、秒速５センチ前後のなめらかな手の動きです。

この速度は実は脳と心に深く作用する、とても繊細で意味のあるリズムです。

私たちの皮膚には様々な感覚を受け取る特別な神経があります。

その中の「心地よさ専門」ともいえる特別な神経。

それがCタクタイル繊維と呼ばれるもの。

この神経はタッチ、速度、温もりなどの皮膚同士の接触といった条件が重なったときに「心地よい」という感覚を脳に伝える役割を持っています。

これらは快感ではなく不安を和らげ自律神経のバランスを整え、深いリラックスとや安心感につながる作用があることが分かっています。