月島の「腸活」アロマサロン/腸もみ・便秘ケア｜東京都月島のリラクゼーションならリラクゼーションサロン SIESTA

薬で流す＝「結果だけ」を出す

・一時的に腸を刺激して無理やり排出させる方法。

・胃腸が疲弊しやすく、徐々に効かなくケースも。

・出ても「スッキリ感がない」「すぐにまた詰まる」

出せる体を育てる＝「流れる仕組み」を整える

・腸そのものの動き(ぜん動運動)を育てる。

・自律神経、ホルモン、巡りを整えて「出したくなる体」に変えていく。

・体が自然に「出せる」ようになるから心も体も軽くなる。

SIESTAでは五臓六腑や「気・血・水」の巡りに着目し、施術そのものに東洋医学の考え方を取り入れています。

便秘、腸の不調・イライラ・疲労感が気になる方は、「腸から整える」アプローチをぜひ体験してみてください。

1⃣「肝」＝ストレス・怒り・自律神経の乱れ

→肝の経路は脇腹・足の裏側に多く通っています。

施術では

・足の内側をゆっくり流す

・脇腹周辺や肋骨下を緩める

・デコルテや首のラインに沿って気の流れをスムーズに

→ストレスによるこわばりやイライラを和らげ、自律神経を落ち着かせる。

2⃣「脾」＝消化・吸収・むくみ・疲れ

→脾は消化器系全体を司り手足のだるさにも関与。

・お腹周り（特におへその下～脇）をゆっくり刺激して消化力をUP

・ふくらはぎや足裏を温め水の巡りを助ける。

・「碑系」に沿ったリズムで(呼吸に合わせたリズム)マッサージし内臓の働きを活性化。

→食べ物がうまく消化されずエネルギーに変わらない方に◎

3⃣「腎」＝冷え・ホルモン・疲れやすさ

→腎の弱りは足腰の冷え・だるさ・整理不調・眠れないに直結。

・腰～仙骨・お尻周りをじっくり温めて緩める。

・足の裏(湧泉)や足首を中心に腎経に沿って丁寧にタッチ。

ただ触れるのではなくお腹の奥から自然と深い呼吸が生まれるように導きます。

→慢性的な疲れ、冷え、眠れない方に効果的。