6月21日、今日は「夏至」。


一年でいちばん昼が長く陽のエネルギーが強まる日です。
体もその陽の影響を受けやすく、


夜眠れない、イライラ、だるい、むくみ…そんなサインが出やすい頃。


陽が強くなりすぎたときは、陰を足してバランスをとること。

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今日はそんな陰陽の視点から、整える食材を３つ。
★とうもろこし

（余分な水分を出して、むくみケア）　


★バナナ

（神経の高ぶりを落ち着ける）


★梅干し

（弱った胃腸のケアに）


シンプルに、季節に合わせて体を整えていく。
それだけで十分、軽くなります。


夏至・季節の変わり目におすすめのクーポンです♪


  • STEP.1
    1920石圧縮

    緊張した神経と内臓の疲れをほぐす
    【初回】アロマ60分
    【全員】アロマ90分（お疲れ箇所集中）

    眠りが浅い／疲れが抜けない／むくみやすい方におすすめ(^^)

  • STEP.2
    1920タイル圧縮

    交感神経優位→副交感神経に切り替える【初回】極上ドライヘッドスパ60分

    頭が重い／考えすぎる／眠りが浅い/何も考えたくないという方に！
    頭・目・首の疲れをしっかりゆるめて脳のクールダウン！

  • STEP.3
    no image

    呼吸を深くし、自律神経を整える
    【初回限定】深層筋ボディケア60分


    胸がつかえる感じ／疲れが深い／気分が重いかたにおすすめ(^^)


    呼吸が浅い＝陽が強すぎて交感神経に偏ってるサイン

    → 胸・肩・背中をゆるめて自然な深呼吸を取り戻しましょう！

今の体に合うメニュー、相談しながら決めていきましょう

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SIESTAでは体をひとつの流れとして触れながら、体の奥に残った緊張まで整えていきます。

忙しい日常の中で抜けにくくなった身体の力みを、ゆっくりほどいていく施術です。

初めての方でも安心してご利用いただけるよう、丁寧にお話を伺いながら施術を行っています。

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